Prendre soin de ses articulations, pour tous, pour ralentir les usures prématurées, par des exercices et des
postures , qu on soit sportif, sédentaire ou séniors...
Atelier de 3 h, deux samedis au choix : 8 Nov ou 22 Nov 2014
mardi 27 mai 2014
Ateliers "Mon DOS je l entretiens" en Alsace
Sessions à l Université Populaire de Mulhouse , 2 X 3h , les samedis 11 et 18 oct 2014
Sessions d été "Energies douces" en Savoie
Vacances santé en combinant des techniques d énergie avec des randonnées douces dans un cadre
magnifique de la Maurienne , au centre "La bessannaise"
Divers ateliers alterneront : ex de Qi-Gong (gym chinoise); initiation-découverte du Tai-Chi,
digitopuncture et réflexologie des pieds, stretching dérivé de la méthode mézière (SGA)
Dates : du 13 au 18 juillet ou du 3 au 8 août 2014
magnifique de la Maurienne , au centre "La bessannaise"
Divers ateliers alterneront : ex de Qi-Gong (gym chinoise); initiation-découverte du Tai-Chi,
digitopuncture et réflexologie des pieds, stretching dérivé de la méthode mézière (SGA)
Dates : du 13 au 18 juillet ou du 3 au 8 août 2014
Sessions d été "HARMONIE MUSCULAIRE"
Prendre soin de son dos, de ses articulations, en entretenant nos chaines musculaires en étirements et en
renforçant les muscles faibles, en préservant le périnéé ...
Dates : du 6 au 11 juillet ou du 27 au 1er août ou du 10 au 15 août 2014
renforçant les muscles faibles, en préservant le périnéé ...
Dates : du 6 au 11 juillet ou du 27 au 1er août ou du 10 au 15 août 2014
jeudi 15 mai 2014
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